夏威夷旅游携带物品和注意事项，食品物价等

在夏威夷旅游，很多游客都会去浮潜。在夏威夷浮潜，需要注意购买的防晒霜，需要购买reef safe的防晒霜。在恐龙湾购买，价格远比其他地方购买贵不少。

以下是我网上查找到的reef safe sunscreen的定义，要避免购买带有一下成分的防晒霜：
Ingredients to Avoid
The most common harmful ingredients in sunscreen that can damage coral reefs are:
Oxybenzone (Benzophenone-3): This chemical absorbs UV light but is toxic to coral and marine life, causing coral bleaching.
Octinoxate (Octyl methoxycinnamate): Similar to oxybenzone, octinoxate is another chemical sunscreen agent that can cause coral bleaching and harm marine life.
Octocrylene: While it's less studied than oxybenzone and octinoxate, octocrylene may also have harmful effects on aquatic organisms.
Homosalate: This UV-absorbing sunscreen ingredient can accumulate in the environment and potentially disrupt the hormonal systems of marine organisms.
Oxybenzone-2: A variant of oxybenzone, also toxic to coral reefs and marine life.
Parabens: Preservatives used in many cosmetics and sunscreens that may also harm marine ecosystems.

应避免的成分
防晒霜中最常见的可能损害珊瑚礁的有害成分是：
氧苯酮（二苯甲酮-3）：这种化学物质吸收紫外线，但对珊瑚和海洋生物有毒，导致珊瑚白化。
Octinoxate（甲氧基肉桂酸辛酯）：与氧苯酮类似，octinoxate 是另一种化学防晒剂，可导致珊瑚白化并危害海洋生物。
奥克立林：虽然与氧苯酮和辛诺酯相比，其研究较少，但奥克立林也可能对水生生物产生有害影响。
胡莫柳酯：这种吸收紫外线的防晒成分会在环境中积聚，并可能破坏海洋生物的荷尔蒙系统。
OxyBenzone-2：氧苯酮的一种变体，对珊瑚礁和海洋生物也有毒。
对羟基苯甲酸酯：许多化妆品和防晒霜中使用的防腐剂，也可能损害海洋生态系统。

更多reef safe sunscreen可以查看这里和这里

可爱岛的旅游攻略网上比较少，推荐一个老少皆宜的地点：Lydgate Beach Park。那有儿童游乐的playground也可以在有岩石的海滩游泳，是一个老少皆宜的停留点，离开港口和机场都不远。

大岛很适合浮潜，不少浮潜的地方都有牌子写着，不要踩在reef上。Makolea Beach 就是一个免费的非常适合浮潜的地方，水很浅。很多小孩在那里浮潜或游泳，水非常清。

在夏威夷，自然环境保护的非常好，我们看到了不少动物，特别是各种不同种类的鸟和鱼类。很多地方都会贴告示，不要喂这些野生动物。

2024年，我们在欧胡岛，特别是waikiki附近超市购物，物价大约是多伦多的2倍左右。例如：12瓶水8美元左右。听10年前的网友说，那时候的物价大约是多伦多的3倍，可见疫情这几年多伦多的物价涨得多凶。

最后关于Luau Hula，很多人到夏威夷特意要去看夏威夷传统的舞蹈，那些注明luau的旅游项目就是有夏威夷舞蹈表演的。在Polynesian Cultural Center就有晚上一边吃晚餐一边看舞蹈的项目，不过这些项目价格都比较贵，需要事先购票预定。另外在waikiki的Royal Hawaii Center和International Center都有免费的表演可以看，去之前请查阅表扬的时间，不是一天24小时都有表演的。如果您想观看夏威夷音乐和舞蹈表演（免费）而不去参加宴会，请查看日历：https://www.royalhawaiiancenter.com/events，看看您的想去的地点会发生什么。